Масажи от цял свят
Почистващ ритуал за красива кожа
Масажите са истински универсални: те намаляват хормоните на стреса, понижават кръвното налягане и задълбочават съня. Те облекчават напрежението, стимулират циркулацията на кръвта и метаболизма, задвижват лимфата, затягат кожата, облекчават болката и подобряват защитата. И са за душата. Проучване (все още непубликувано) в две психиатрични болници в Берлин показва, че едночасовите процедури за цялото тяло могат дори да повишат самочувствието и да помогнат за развитието на ново усещане за тяло. Лечебната сила на докосването е позната по целия свят, всяка страна има свои традиционни ритуали? Ето преглед на шестте най-красиви масажа, които се предлагат в момента.
Ломи ломи: Хула магия от Хавай
Първоначално "Lomi lomi" (в полинезийски термин, "търкайте, изстисквайте, омесвайте") е многодневен ритуал на храма, който е служил за "посвещение" и е свързан с молитва и пост за всички заинтересовани. Тя можеше да бъде празнувана само от избрани кахуни (свещеници). Също така, да се справят с негативни емоции като страх и гняв, които се считат за причина за заболяване. В допълнение към масажа на корема, специално внимание се обръща на гърба, който според вярванията на кахуните трябва да отразява "бъдещето". Докосването на голата кожа не протича по предварително определен модел, а следва интуицията. С дланите и лактите терапевтът Lomi-lomi третира кожата в ритъма на хула и освобождава всяко напрежение с широки, леко течащи удари. Още по-ефективно: да влезе в ръцете на двама масажисти, работещи синхронно. Тя е леко повдигната на раменете и бедрата и леко се разклаща. Звуците на Южните морета и ароматът на цветята на франгипани засилват хавайското усещане. Отново буден, вие се чувствате леко и въодушевен, като на облаци. Продължителност 1 2 часа, струва около 75 до 120 евро.
адреси: Институт Хавай Стейнкирхнер 1082166 GräfelfingTel.089 / 854 45 93 или www.instituthawaii.de
Клаус Асманн Фалкон Хорст 3522159 HamburgTel. 040/644 03 33
СПА център Beauty & Wellness в хотел Marriott Berliner 9380805 MünchenTel. 089/36 00-28 14.
Препоръчителна четене: "Lomi lomi Nui" от К. Асман, Aurum Verlag, 12.80 евро
Java Touch: Knetkur с кокосово масло
Отпускащият масаж е от Bintan, малък остров в близост до Сингапур. Както навсякъде в Индонезия, има и дълги сватбени церемонии за "пречистването" на булката (Lulur), която е обилно обляна и помазана. Това включва "Java Touch", смесица от ексфолиация и свръхмесен масаж. "Разбъркваме прясно паста от кокосово и жожоба масло и го омесваме в кожата за 50 минути", обяснява Swantje Droessel, мениджър и собственик на "Spa Futuresse" в Мюнхен и Хамбург. Фините кокосови люспи, които са залепнали в пастата, имат лек пилинг ефект. В същото време кожата е покрита с кадифен защитен филм? Идеален за суха кожа, точно сега през зимата. Напреженията са погалени с много такт. Продължителност 50 - 60 минути, струва около 100 евро.
адреси: "Spa Futuresse" в "Le Méridien" Bayerstraße 4180335 MünchenTel. 089/24 22 10 90
"Le Royal Méridien" В Алстер 52? 5620099 HamburgTel. 040/21 00-10 40 или www.cityspa.de
Java Lulur ритуали Z. В "Гранд Хотел Линднер Боа Риваж" Интерлакен. 0041/33/826 70 07Lindner Hotels & AlpenthermeLeukerbadTel. 00 41/27/472 10 00 или www.lindner.de
Препоръчителна четене: "Asia Spa" от Ginger Lee и Christine Zita Lim, Christian Verlag, 24,90 евро
Тайландски масаж: печатни материали от Далечния изток
Традиционният, 2500-годишен лечебен метод (наричан още "Нуад") е проследен от съвременен Буда и е дошъл от северна Индия чрез отклонения към Тайланд. Може би това обяснява необичайната комбинация от йога упражнения, акупунктура и рефлексология. Подобно на всички азиатци, тайците приемат, че жизнената енергия циркулира в тялото, което е свързано с органите чрез енергийни канали. Ако се забие, ще се разболеете. За да текат, някои енергийни точки се стимулират от краката нагоре с пълно физическо усилие. Масажистите използват ръцете и краката, лактите и коленете и оказват силен натиск върху така наречените Sên точки. При това? лъжа или седенето? Ръцете и краката се опънаха и опънаха, както в йога. Само че един остава пасивен. Дори и понякога да изглежда така, тайландският масаж е всичко друго, но не и метод на hauruck. Напротив: масажистът изпълнява движенията много бавно и концентрирано, за да усети еластичността на мускулите и да избегне напрежението. След това се чувствате чудесно отпуснати и подсилени. Продължителност 90 - 120 минути, струва около 50 до 75 евро. адреси: Ренате КракьовСтресманналие 8622529 HamburgTel. 040/51 31 05 58
Къща за красота "Алтея" Caffamacherreihe 1620355 HamburgTel. 0 40/34 96 05 96 или www.althea-wellness.de
Nuad Thai AcademyAuenstr. 3180469 MünchenTel. 089/18 70 37 47 или www.nuad-thai.de
"Side Hotel" Drehbahn 4920354 HamburgTel. 040/30 99 90.
Препоръчителна четене: "Традиционен тайландски масаж" от Рудолф Теелен и Никол Ветцлер, Irisiana Verlag, 14,95 евро.
Хербал Спа: тайландски топлинен удар
Един горещ елемент е "Herbal Spa" или "Pantei Luar" (буквално "отиване до нови брегове"), метод, който произхожда от древния Сиам и индийската аюрведа. За целта парчетата вар, настъргания кокос и екзотичната смес от подправки се пълнят в памучна торба с размер на юмрук и се нагряват с пара. Тогава терапевтът първо отблъсква кожата с една или две от тези "билкови печати", преди нежно да масажира по протежение на енергийните пътища: първо на гърба, после на предната, където топлината е особено забележима в напрегнатите области. Възглавниците имат температура от 50 до 60 градуса вътре, отвън е малко над температурата на кожата (под 45 градуса), "Не можете да получите изгаряния", успокоява докторът. Д-р Bernhard Uehleke, доктор на естественото лечение и специалист по фитотерапия в Charité-Hochschulmedizin Berlin. "Топлината е добра за кожата, стимулира метаболизма на кожата и кръвообращението, но развива и допълнителни рефлексни ефекти." Чрез отворените пори активни съставки (например заздравяваща лимонена киселина) могат да проникнат по-добре. И ароматите също действат като естествен транквилизатор. Продължителност около 60 - 90 минути, струва около 90 евро (частично лечение около 42 евро / 30 минути).
адреси: Козметични институти за Klapp Cosmetics GmbHTel. 056 02/93 59 28.
Haslauer GmbHTel. 086 54/48 87-22 или www.reiteralm.de "Kurhotel Am Kurfüstlichen Schlösschen" Kurfürstenstr. 3456864 Bad BertrichTel. 026 74/94 40.
Rundlingsdorf SagasfeldTel. 058 62/172 51 или www.sagasfeld.de
Wambo Mambo: Масаж на енергия от Австралия
От австралийските аборигени бе поет "Wambo Mambo". Звучи меко и игриво, но името е заблуждаващо: тук е напукано. С дървен валяк масажистът разтяга мускулите и ги преобръща меко? веднъж в посока на мускулните влакна, веднъж през. Ефект: Мускулите стават по-гъвкави и еластични, след това се издухва напрежение. Rollerkur загрява тялото, циркулацията се усилва. Като награда и така, че зачервената кожа да може отново да се успокои, тя е нежно погалена с пухкава кожена ръкавица. Контрастът е небесен и вие се чувствате годни след това. Продължителност 60 минути, струва около 100 евро.
адреси: "Spa Futuresse" в "Le Méridien" Bayerstr. 4180335 MunichTel. 089/24 22 10 90 или www.cityspa.de
От пролетта и в "Le Royal Meridien" An der Alster 5220099 HamburgTel. 040/21 00-10 40
Звуков масаж: добри вибрации от Непал
Пеещи купи, направени от до дванадесет метала (предимно месинг), първоначално са били използвани от непалски и тибетски монаси, за да инициират медитация. Образуваната от него форма на звуков масаж има и съзерцателен ефект. Поставете една до три чаши на гърба или предната част на тялото и леко бийте с клатачка: най-тежката купа (с нисък тонус) на долната част на гърба, по-леките купи (високи тонове) на раменете и универсалните купи. ) на ставите. "Звуковото пътуване" обикновено започва на краката или на долната част на гърба, след което коремът е върху него. Веднага щом усетите звуците, през вас ще мине приятен душ. Звукът предизвиква нежни вибрации, които се разпространяват в цялото тяло като вълни? като камък, хвърлен във вода, рисува кръгове. Чрез вибриране на тялото звуците освобождават напрежението. Но те също трябва да се насочат директно към подсъзнанието и да осигурят там положителна енергия. Въпреки, че последното е трудно да си представим, звуците определено помагат за отпускане на негативни мисли, не можете да се съсредоточите върху проблеми по време на масажа. Продължителност около 45 - 60 минути, струва около 35 до 40 евро.
адрес: Институт за здрава масажна терапияOrtheide 2927305 UenzenTel. 042 52/24 11 или www.klang-massage-therapie.de
Препоръчителна четене: "Пеещи чаши за здраве и вътрешна хармония" от Питър Хес, Лудвиг, 10,95 евро.
