Запази бъркотията

Има красиво изречение от Елке Хайдеррайх, което означава: "Не живееш, за да оставиш чист апартамент."

Корнелия Борхърс, на 51 г., често трябва да мисли за това изречение, когато отново чувства това вътрешно смущение, което я дразни толкова много, но просто не може да бъде контролирано. И тя я откарва в стаята на 15-годишната си дъщеря Леони, веднага щом напусне апартамента, за да „превърне сметището в обитаема стая“, както го нарича Корнелия Борхърс. Тя знае точно колко безсмислено и преди всичко неблагодарно е да хвърля смачкани текстилни изделия в юргана за пране всеки ден, да се отърве от отвратените полуразрушени остатъци - особено след като дъщеря й се върне в къщи, когато отнеме две секунди. "Знам, че е безсмислено", признава тя, "но за мен разстройството е признание за слабост и пренебрежение, това е като загуба на контрол, чувство, което просто не мога да понасям." Така че тя се изчиства още повече. Тъй като нуждата им от ред е по-голяма от разочарованието им от това, че не могат да контролират тази нужда по-уверено.

39-годишният управител на бранша Биргит Фьорстер, от друга страна, намира SMS лавината, която тя съветва на съпруга си за всяко бизнес пътуване, напълно нормално. Искам само да знам какво става, къде е проблемът? ”, Казва Биргит Фьорстер, като пренебрегва, че съпругът й реагира много спорадично. Вместо това изпратете друг SMS.

Контролът може да е по-добър от доверието, но думата не звучи добре. "Проверка на билети", обажда се диригентът и горко, нямате валиден билет. Тогава има сочен билет. Ако контролирате, забавяте забавлението, правите живота труден за себе си и за другите.

"Контролеттис" беше презиран в живите общности от 70-те години на миналия век като неприлични обитатели, които разтревожени, че всеки наистина ще почисти тоалетната, когато дойде ред на него.

* всички имена са променени от редактора

Но контролът е преди всичко необходимостта от сигурност и ред, ние контролираме, когато се страхуваме, че нещо важно в живота ще се изплъзне от нас. Партньорът отива извънземно, децата се заблуждават, здравето или работното място са загубени за нас. И въпреки че тези страхове не винаги са неоправдани в един все по-глобализиран и несигурен свят, твърде много контрол бавно, но сигурно ни ограбва живота. Понякога това е свързано с твърде много време, защото работещите майки или съпруги имат по-важни неща от това да стоят зад семейството си или да шпионират. "Имам работа на 80 часа и не мога да си позволя постоянно да контролирам семейството си," смее се 48-годишната Анет Тилеман, "така че, ако моята дъщеря за пубертета не е на разположение вечер, то просто й вярвам Ангел-пазител, който досега работи много добре.

Нашият опит ни е научил как може да бъде непредвидим живот.

Контролът е твърдост и може да направи живота все по-малък и по-скучен. Поради страх от болест ние вече не пътуваме, защото от страх от разочарование не обичаме повече, защото от страх от риска живеем с маска и ръчна спирачка. "Контролът често е избягване," казва хамбургският психолог Оскар Холцберг, "избягвам да се сблъсквам със страха си от загуба. Избягването на риска става избягване на живота."

Това е едната страна на монетата. Другата е здравословна предпазливост, която психолозите наричат "самообслужване". Знаем какво може да се обърка, така че нека се погрижим. Все пак имаме опит. Ако в миналото са направени много грешки, мнозина са пренебрегнали предупредителните сигнали и са ни хванали в капани, ние просто не искаме отново да се заблудим или да се заблудим или да се надяваме на нещо, което не пристига.

Съвършенството възниква, защото ставаме несигурни

Защото колкото по-възрастни получаваме, толкова повече знаем какво е добро за нас и как трябва да бъде ситуацията, в която се чувстваме добре. Не е ли правото ни да се опитваме поне да се приспособим към обстоятелствата, а не обратно?

Разбира се, аз се уча от минали премеждия и опаковам пуловер твърде много, а не твърде малко, защото миналото лято замръзнах на Майорка, защото постоянно валеше. И всеки, който веднъж лежеше в тропиците с висока температура, може да бъде ваксиниран предварително и няма да напусне без лекарствения си комплект.

Нашият хоризонт вече не е безграничен, ние вече не се чувстваме безсмъртни. Това ни прави по-внимателни, отколкото преди, и често са по-плахи. Защото нашият жизнен опит ни е научил как може да бъде хаотичен и напълно непредвидим живот.

Няма абсолютна сигурност, със сигурност не в любов.

Затова плащаме в различни разпоредби за старост, така че да не обедняваме по-късно, защото това не е едно от малкото предимства на стареенето, от опит да станеш мъдър, поне малко? Да не излизате навън с мокра коса, защото се изстиваме? Бихте ли предпочели да бъдете на летището един час по-рано, защото вече не успяхме да летим? Парите за нова кола, а по-скоро пуснати в пенсионен фонд, така че по-късно нашите деца не са на чантата? Бихте ли предпочели да останете с човека, който не ни прави щастливи, за да не сме сами в старостта?

Разбира се, тогава има риск, че няма да напуснем къщата в някакъв момент, така че не се качваме на пътя под колелата.

44-годишната Bettina Schütte описва себе си като "луд контролен изрод" по отношение на здравето си. Предпочитанието беше любимото й занимание. - Зад всяко страх се боях от рак на цялото тяло. През март тази година нейният интернист похвали нейните ценности като младо момиче. Три месеца по-късно гинекологът диагностицира с нея рак на маточната шийка. "За щастие на много ранен етап", казва Бетина Шютте, "може би това е знак за съдба, че не винаги трябва да мисля за себе си."

Добър опит, лош опит - това е животът, но как се държим, това е нашият избор. Мога да оставя страха от рак да определя живота ми, или мога да мисля, че "Иншалах, благоволи Бог" и просто продължават да живеят. "Здравословното е, което не е достатъчно проучено," се присмива лекарят и авторът на бестселъра Манфред Люц, "понякога се страхувате, защото зад този страх е много по-различно, преди този живот да е несигурен и непредсказуем, но грешката е че ние вярваме, че можем да създадем повече сигурност чрез повече контрол. "

Контролът всъщност е страх

Но няма абсолютна сигурност, само един измамен. Особено не в любов, защото контролът не елиминира опасността от измама. Човекът, чийто мобилен телефон докосвам подозрителни SMS, следователно не е верен, само изискан, разбиран. И любовта му към мен със сигурност няма да увеличи контрола ми.

Във всеки опит за контрол в партньорството, Холцберг вярва, че страхът е "и аз трябва да го контролирам, трябва да реша, искам ли истината, нося ли истината и това увеличава ли страха ми?" Така че не изграждайте дифузна контролна мрежа, но се съмнявате, наемете детектив, казва той.

Уморени сме от неприятни изненади. Безопасността и надеждността често са по-важни за нас от вълнението и непредсказуемостта. "Трябва да сме наясно, че контролът е възможен само до известна степен и в управляема област", казва Бернд Спренгер в книгата си "Илюзията за съвършен контрол", истинско прозрение, но не винаги на живо.

Виждайки живота като страна.

Защото колкото повече губим контрол над много, толкова по-уязвими сме, толкова по-радикално е желанието ни да контролираме поне малкия остатък. Днес бихме искали да знаем какъв ще бъде утрешния ден. Тъй като противодействието, което контролира, контролираната, експерименталната кола, това „съзнателно навлиза в несигурност“, както го нарича Холцберг, често изглежда твърде опасно.

Все още има много неща, които избягват нашето влияние. 52-годишната Марион Мюлер-Мей вече не управлява кола, тъй като е причинила инцидент, "макар че излезе леко". Наскоро тя бе ударена от пиян велосипедист по пътя към дома. "Някак си това ме освободи", казва тя, "сега отново карам, просто не мога да управлявам целия си живот."

"Желанието за доверие не означава да се търси още по-голяма сигурност, но обратното е да се издържи несигурността," каза социологът Николас Луман, "вместо да претегляме цялата информация рационално, трябва да следваме повече интуиция."

Все още искаме да уловим всичко. Деца, приятелства, здраве, работното място. Започваме да събираме, съхраняваме, сортираме. Това е страхът от преходност, защото това, което изхвърляме, раздаваме или раздаваме, не се връщаме, не можем да върнем обратно - светът се променя пред очите ни - това е чудесно, но и болезнено. Нищо не трябва да се случва, което не трябва да се случва. Но децата се преместват в другия край на света, мъжете не се обаждат, или ни напускат, работните места са рационализирани, всичко е в ход, нищо не е за вечността.

"Става въпрос за сложното изкуство", казва Бернд Спренгер, да се свързват помежду си, вместо да им се противопоставят: контрол и доверие, логическо мислене и интуиция, планиране и действие, ние се нуждаем и от двата полюса да живеем добре. "

Така че - контролът е добър, но и хаосът в живота не вреди. Нека просто се опитаме да видим живота като парти, където можем да контролираме менюто, осветлението и списъка с гости, но не и настроението. Ако го направим, той е изчезнал.

Cornelia Borchers направи първата стъпка. Когато дъщеря й си тръгна, тя не влезе в стаята си. - Отначало беше трудно - казва тя, - но тогава пълното освобождение.