Как връзката остава вълнуваща?

© preto_perola / Fotolia.com

В работата, която работим по нашата кариера, в случай на проблеми бързаме към приятели, но какво съзнателно даваме за нашите взаимоотношения? Партньорът трябва всъщност да е номер едно в живота ни. Трябва да направите нещо за добро партньорство - дори когато нещата вървят добре.

Това звучи като работа, но не трябва да бъде. Както двама души могат да преоткрият, дипломатически богослов и двойка терапевт Питър Венд пише в новата си книга "100 въпроса, които спасяват вашата връзка". В него той дава предложения за въпроси за това как връзката остава вълнуваща. В допълнение, той разкрива тук в дванадесет съвета как да се запази любов.



1. Говорете за вашите усещания

Преодолейте вътрешното си копеле и споделете какво се случва във вас. Само тогава партньорът може дори да знае какво става.

2. Вземете отношението сериозно

Дайте на вашето партньорство най-малкото същото значение като другите важни области в живота ви (деца, професия, хоби, приятели). Така че не забравяйте да инвестирате във вашето партньорство и да обръщате внимание на това, което и за кого "прекарвате" колко време.

3. Поискайте

Подновете знанията си за очакванията на партньора отново и отново. Една връзка винаги се променя. Тя никога не остава същата веднъж и завинаги - и следователно не идеите, желанията и страховете на двамата партньори. За да пропуснете важни промени, пълзящите са отрова за връзката.



4. Празнувайте доброто

Поддържайте красиви спомени и партньорски ритуали като годишнини. Това са важни събития, които са полезни за вашето партньорство.

5. Поглезете другата

Вие съзнателно планирате и стимулирате красиви неща - и третирайте вашите колеги.

6. Бъдете отворени за промените

Променете нещо във връзката си: Създайте разнообразие срещу осакатяваща монотонност. Това може да се отнася до много области: материални, социални, физически, сексуални или духовни - в разговор или в отношенията помежду си.

7. Направете партньора си близък приятел

Работете, за да направите партньора си близък приятел - без да жертвате най-добрите си приятели или да си играете.

8. Попитайте професионалисти

Потърсете професионална помощ, докато обикаляте себе си. Помощта не е знак за некомпетентност, а за предпазливост.



9. Облечете бъдещето

Уверете се на партньора си, че той може да ви се довери - и да се държат по този начин. След това - с помощта на помирението - винаги е възможно ново начало след кризи.

10. Внимавайте за себе си

Само тези, които се грижат за себе си и за своите нужди, се отнасят към себе си и винаги се съгласяват със себе си, също могат да развиват своите взаимоотношения. Времето като медитация или кратки почивки може да помогне.

11. Поставете себе си в другата

Вашият партньор просто не ви разбира и постоянно ви провокира с поведението си? Опитайте се да възприемете неговия начин на мислене. Направете снимка на себе си и поемете ролята на своя партньор. Как те вижда? Какво го притеснява? Какво би искал? Промяната на перспективата помага да се изгради взаимно разбиране.

12. Създаване на перспективи

Разработване на общи и собствени перспективи. Декларирайте житейски цели. След това открийте общи компромиси за различни цели, очаквания, копнежи, желания и страхове.

100 въпроса, които ще запазят връзката ви Издателство Петър Вендл mvg 200 страници 9,99 евро

Топ 5 Романтични жестове! (Може 2021).



Питър Уендл, любов, дългосрочно партньорство, отношения