Начало средство за гастрит: 5 полезни съвета!
Начало лек за гастрит: 5 големи съвети!
- ленено семе
- Зелен чай
- джинджифил
- Малки хранения
- Пийте много
Начало средства за гастрит: симптоми и причини
Гастрит, наричан още гастрит, възниква, когато Стомашен сок срещу стените на стомаха преса и стомашната лигавица се възпалява. Тя може напълно различни симптоми възникнат:
- гадене
- Натискане на стомаха
- оригване
- подуване на корема
- оригване
- киселини в стомаха
- Няма апетит
Но защо дори получаваме гастрит? Причините могат да бъдат, например, твърде много стрес или лоша диета. Дори приетите лекарства могат да причинят симптомите, като гадене или киселини.
В повечето случаи възпалението на стомашната лигавица (гастрит) над Стомашна хеликобактер пилорино и циркулацията на твърде много стомашна киселина може да бъде причина. Въпреки това, гастрит може също хронични оплаквания води. По-специално, хората над 50 години страдат от това.
Начало средства за гастрит: Най-добрите 5 съвета!
1. Ленено семе
Ленът предпазва раздразнената стомашна лигавица. Използвайте най-доброто от счупените семена и вземете две супени лъжици на половин литър вода за накисване през нощта. След това ги пригответе и опитайте да пиете много от деня.
2. Зелен чай
Кафето трябва да бъде по-добре да се премахне с гастрит. От друга страна, чайът е чудесен за гастрит. Съдържа зелен чай много важни антиоксидантикоито се грижат за токсични клетки в тялото ви. Хората, които редовно пият чай, също рядко се посещават от гастрит. Бульон чай при около 70 градуса и се използват шест супени лъжици чай на литър вода.
3. джинджифил
А гастрит може да бъде много добре с джинджифил битка. Поради антибактериален ефект Джинджифилът подтиска възпалението. За да извлечете максимума от здравето на гастрита си, вземете джинджифил в комбинация с босилек а. Василий също има противовъзпалителен ефект и болката трябва да се върне (като два пъти) с дневен прием.
4. Малки хранения
Когато храната попадне в стомаха, се произвежда стомашна киселина. Ако се раздразните от гастрит, трябва да ядете малки порции през деня, за да се избегне Не претоварвайте стомаха, Обърнете специално внимание на вашата диета, като бавно кауст и слушане на ситост.
В диетата атакувайте най-добре Зеленчуци и картофи назад и за закуска, вземете нещо овесена кашаче можете да преработите в овесена каша. Това също има защитен ефект върху стомашната лигавица. Съдържащият се протеин може също да неутрализира прекомерната стомашна киселина по време на гастрит.
5. Пийте много
Особено с оплаквания по стомаха, трябва да пиете много, харесва ви три чаши чай на ден, В противен случай се настройва вода1,5 до 2,5 литра на ден. В допълнение към зеления чай, можете да използвате чай от лайка, чай от копър или чай от маточина. Най-добро за гастрит Лека храна като сухари или да ядат вече споменатото овесено брашно. Алкохолът и кафето трябва да се избягват, докато страдат от гастрит.
Какъв живот без далак или живот без жлъчен мехур, ще разберете тук. Ще ви покажем и как да създадете план за хранене.
Ако искате да споделите здравето си с другите, разгледайте нашата общност ChroniquesDuVasteMonde.
Видео съвет: 7 съвета за здравословно хранене
