- Здравейте, аз съм новият! Така се интегрирате в чужди групи

Сутринът преди първия път винаги е лош. Смес от дифузно напрежение, тревожност и енергично вълнение. Събуждам се преди будилника и преброявам минутите, за да стана. Всичко, което искам да направя, е да лягам, да дръпна одеялото върху главата си и да не премествам бавното тяло. Не искам да се махна от там. В същото време нивото на адреналина е на върха, сърцето бие, а аз съм по-нащрек от всякога. Как се чувстват първите дни? стаж, обучение, нова работа, по-дълъг престой в чужбина или дори преди семейната партия на новия партньор. Едно чувство. Но, разбира се: заядване на високо ниво.

Нови изживявания ни държат млади!

Защото достатъчно често новите начинания се подбират самостоятелно, рядко се прилагат. И дори ако са принудени, ние ще ги овладеем. Може би малко боли, но нека бъдем честни: в крайна сметка те ще се изплатят. Защото те винаги ти дават нещо. И дори само гордостта, че го е направил. Изследователите на мозъка също са открили, че новият опит ни държи млади. И по два начина: от една страна те осигуряват умствена гъвкавост, от друга страна, чувството за време се разширява, ако излезем от обичайните канали.



"Връзката ми да бъда нова е любов-мразя"

Новост? без значение колко е трудно Така че това е валута, която не бива да подценяваме. Запознах се с най-добрите приятели в първите дни (начало най-накрая се свързва). Израснах от вълнението, смело напускам зоната си на комфорт и правя и казвам неща, които не мисля, че е възможно. От друга страна, рядко се чувствах толкова малък, безпомощен и незначителен, както в нови ситуации. Моето отношение към това да бъдеш ново е връзка между любовта и омразата. Но любовта на омразата също има своя чар.

Има ли тайна формула за успешното начало?

Има няколко критерия, които ни помагат да успеем в нови групи или ситуации. На първо място стои "чувствителността към контекста", както го нарича психологът ChroniquesDuVasteMonde Roser. А това на първо място означава да погледнете внимателно: къде съм пристигнал тук? Какво е ДНК на групата? За какво съм нужен? Например, не ви помага да разглеждате собствената си увереност или бързина като плюс, ако не го искате в новата среда.



"Нищо не е по-възвисящо от това да можеш да кажеш, това е моето място!"

Друг важен момент е успешният баланс на критичните способности и здравословното самочувствие. Слушайте внимателно и приемайте съвети, но не се огъвайте, но бъдете наясно със собствената си стойност. И накрая, винаги трябва да гледаме на всички нови начала, независимо дали те наистина се вписват в нас. Това важи както за работата, така и за любовта. "Няма добро или лошо", казва ChroniquesDuVasteMonde Roser. Нищо не е по-възвисящо от това да кажеш: Ето моето място! И нищо не е по-енергоемко, отколкото да не се възприема като човек, който се намираме в нова среда. Можем да се опитаме толкова усилено, че няма да намерим късмета си. А когато това стане, само едно нещо помага: натиснете бутона стоп и започнете отново.



Има ли хора, които могат да се справят по-добре от другите?

- Не - каза ChroniquesDuVasteMonde Roser, - всеки се страхува от него, само страховете са много индивидуални. Например, има защитници, които в непозната ситуация слизат и гледат всичко спокойно. След това има офанзивни типове, които дават пълна сила и действат според мотото: Атаката е най-добрата защита. - Страх - казва Росър, - но и двамата имат, преди да правят грешки, а другият - от загуба на контрол. Жената, която толкова небрежно се разхожда в средата на стая, пълна с непознати, не е напълно спокойна, тя попада само в категория две. Този, който се поставя ненатрапчиво на стената и наблюдава, принадлежи към първа категория. И ако и двамата бяха помолени да го направят по друг начин около следващия път, те ще имат проблем. Така че няма нови естествени таланти.

Не всеки се нуждае от промяна!

Но има хора, които са преодолели толкова много препятствия, че са относително уверени във всяка нова ситуация. "Самоувереността", според Chroniques DuVasteMonde Roser, "не е вродена, но идва от преодоляване на страховете." Това означава: да се осмелявате отново и отново и да надхвърляте собствените си граници е най-доброто упражнение. Но едно е ясно: не всеки има нужда от постоянни промени. Има хора с по-голяма нужда от стабилност и такива, които ценят повече промяната. И двете са добре.

Любов: Защо Ноусеин е толкова вълнуващ?

Когато отидем в непозната територия, оставяме познати структури. И без значение колко износени могат да бъдат тези структури, те ни дават сигурност. В най-добрия случай ние се виждаме там, както всъщност сме. „Най-голямото ни желание е да влезем в свят, в който се вписваме“, казва психологът ChroniquesDuVasteMonde Roser. По този начин всяко ново начало е това обещание, но и риск. Защото кой може да ни каже дали новият човек или новата работа ни подхождат по-добре? Никой не. И за този фундаментален страх идва, например, в професионалния живот, нито в професионалния. Ще мога ли да овладея задачите си? Достатъчно компетентен ли съм? Как се възприемам? "Особено през първите няколко седмици трябва да научите много, което изисква огромно внимание," казва консултантът по мениджмънт Дорис Хартман. Това е трудно. Така че, ако не сме еуфорични при рестартиране, но първоначално изчерпани, това е нормално.

Веднъж срамежлив, винаги срамежлив?

До каква степен детството ни влияе в справянето с нови ситуации? И: Можете ли да образовате детето си да бъде по-малко плахо? "Дали детето е импулсивно, екстровертно, срамежливо или затворено е въпрос на темперамент и вродена", казва експертът по образование Реджин Рог, "това няма да се промени фундаментално в хода на живота." Но защо искате това? Важно е да се разбере, че няма по-добро или по-лошо. Характеристиките на изследванията могат да изглеждат по-лесни в живота, но те могат да обиждат. Срамежливостта сама по себе си не е недостатък. Може да е малко по-трудно за тези хора да свикнат с новото и непознатото, но гледат по-отблизо, действат проактивно и само когато са сигурни, че вършат правилното нещо.


Желаете ли повече внимание в ежедневието? При нас ще намерите още повече статии по темата. -> Внимателност

HyperNormalisation (2016 + subs) by Adam Curtis - A different experience of reality FULL DOCUMENTARY (Март 2024).



Ново начало, любов, плахост