Хардкор диета преди javascript: Така че Меган Марк е сватба

Само няколко седмици по-късно Меган Маркъл и принц Хари ще дадат JavaScript в Лондон. Подготовката за сватбата на кралската мечта е в разгара си? Това важи и за Меган Маркъл, който придава на тялото си завършек с опрян план за фитнес и хранене.

Меган Марк прави спортни занимания два пъти на ден

Както вече каза вътрешният журнал на списание „Heat“, 36-годишният човек разчита на две спортни единици на ден.

Тя ходи по бягащата пътека всяка сутрин за един час или се качва на велосипеда на закрито и повтаря цялото нещо вечер.

В допълнение към потни издръжливост сесиите, американецът също специални упражнения сила за стомаха и ръцете на програмата. Според вътрешното лице Меган "вече има истински шест опаковки от всички седящи и коремни упражнения, които прави." Редовните сауни също трябва да помогнат на брюнетката красота да детоксикира тялото си.

Няма въглехидрати, няма алкохол

Но онези, които сега мислят, че мисията на царско мечтано тяло е успешно завършена, са заблуждаващи. Херцогинята в спе трябва също да се завие към диетата си за сватбата и да има, наред с другото, въглехидрати, почти напълно заличени от диетата си. Вместо това тяхната храна в момента се състои главно от зеленчуци, плодове, малко киноа и много вода и билков чай.

Остава да се види дали Меган Маркл има такъв строг план за фитнес и хранене. Така или иначе, 36-годишният ще изглежда зашеметяващ на 19 май, надминавайки всички останали.

Защо Въглехидрати Преди, По-Време и След Тренировка ( Гост в студиото е кварталият всезнайко)) (Април 2024).