Твърда обвивка, голямо ядро

Орехът е изключително гъвкав отвън: зелени орехи, наричани също белени ядки, са пресни нечисти ядки. Тогава орехът все още е обелен и нарязан в разновидностите и разбира се в черупката. На много коледни сладкиши половинките от орех са кулминацията. Силният му вкус на орех хармонизира със салати от сирене, птици и зеленчуци, както и с екзотични ястия.

Германците са ентусиазирани самоунищожители. Докато в Америка 90% от орехите се продават без черупки, ние имаме само 10%. Тъй като много орехови птици страдат от фрактура на челюстта, има специални отвори за орех, напр. от моно.

Да се ​​съхранява правилно, да се ползва за дълго време

Първоначално орехът идва от Персия. Римляните я оценяват и я наричат ​​"Йовис главата" - царският орех Юпитер. Междувременно основната зона на отглеждане е в Калифорния. Най-скъпите ядки се доставят от французите, но те са от най-високо качество и често идват от биологично земеделие.

Събират се през септември и октомври. Това означава: От ноември имаме пресни ядки. Правилно съхранени те продължават до една година. В черупката орехите трябва да се съхраняват на хладно, сухо и проветриво място, най-добре на тъмно. Белените ядки принадлежат към хладилника, в противен случай бързо стават гранясали.



Силен срещу инфаркт

Орехите са не само добри, те са и добри. Защото те съдържат изключително висок процент ненаситени мастни киселини (75%). Тези ненаситени мастни киселини помагат за понижаване на нивата на холестерола, като по този начин намаляват риска от сърдечни пристъпи. В борбата срещу сърдечносъдовите заболявания има много фибри и витамин Е. И двете съставки спомагат за разграждането на LDL холестерола, който причинява образуването на отлагания по стените на артериите и по този начин стеснява кръвоносните съдове.

Ако това не е достатъчно, орехите също съдържат витамини В1, В2 и В6, които насърчават концентрацията, както и калций - добри за изграждане на кости и зъби. Тънка талия не осигурява консумация на ядки. Изсушените ядки се състоят от около две трети мазнини и по този начин съдържат чисти калории (около 650 калории на 100 грама).



Вкусни рецепти - понякога сладки, понякога солени

Орех и бадем Gingerbread торта

Ореховите диаманти

Walnut Хляб партия

Пастир от сирийски орех

Индийска кухня: орехово-джинджифилово кисело мляко

13 Полезных насадок для шуруповерта и дрели с Aliexpress / инструменты с Алиэкспресс 2019 (Юни 2021).



Орех, Америка, Персия, Калифорния, орех; ядки; Коледа; обвивка;