Добри гени - или трудно наследство?

Има ли риск от инфаркт в нашето семейство?

Предразположението към съдови заболявания като инфаркт или инсулт може в действителност да наследи, както и притиснат нос. Дядо на сърдечно заболяване, обаче, няма за какво да се притеснява. От семейни пристрастия (в жаргон: положителна семейна история) лекарите излизат само ако баща или брат са имали инфаркт преди 55-годишна възраст или майка или сестра преди 65-годишна възраст, Това увеличава собствения ви риск с около 50%.

Трябва да знаете дали родителят е на лечение за значително повишен холестерол или високо кръвно налягане. Тези два основни рискови фактора за съдово заболяване също са наследени до известна степен - както и склонността към никотинова зависимост и затлъстяване.



Какво мога да направя? Редовно нивата на LDL холестерола Проверка, дори под 35 години (LDL е съдова повреда на мазнините). Стойност над 160 е особено критична в случай на фамилна история. също Кръвно налягане и нива на кръвната захар Трябва да бъдете особено внимателни. Чрез адекватно хранене, достатъчно упражнения, малко стрес и много приятели могат значително да намалят риска от инфаркт. Проверка на риска може да се направи в семейния лекар или на www.chd-taskforce.com.

Имали ли сте проблеми с щитовидната жлеза?

Около 13% от населението страда от хипотиреоидизъм, включително повече жени, отколкото мъже. Особено често е така нареченият тиреоидит на Хашимото, автоимунно заболяване, което отслабва щитовидната жлеза. "Предполагам, че 80 процента от засегнатите са наследили това заболяване," казва експертът по щитовидната жлеза Левеке Коуббуш.

Типичните знаци са: Неочаквани колебания на теглото, постоянна апатия, загуба на коса, падащи ръце, раздразнителност, депресивни настроения, дори пристъпи на паника, Въпреки това, симптомите са толкова различни, че болестта често не се разпознава дълго време. Ако забележите няколко симптома и забележите, че нещо е забележимо различно от обикновено, трябва да отидете на лекар. Това е особено вярно след силни хормонални колебания (прекъсване на хапчето, раждане, менопауза), които често причиняват заболяването. В допълнение, хипотиреоидизъм може да повлияе на фертилитета.

Какво мога да направя? на ниво TSH определя (плаща парите) - TSH е хормонът, който контролира щитовидната жлеза. За подфункция тази стойност се увеличава. С хормоналните хапчета лесно можете да противодействате. Тези, които искат да бъдат на сигурно място, също трябва да проверят кръвта за хормоните на щитовидната жлеза Т3 и Т4, както и антителата и да направят ултразвук на щитовидната жлеза. Касиерът поема само оплаквания. Между другото, йод, който предпазва от недостиг на йод хипофункция на щитовидната жлеза, насърчава тиреоидит на Хашимото. Затова трябва да избягвате йодни таблетки.



Дали някой от семейството е диабетик?

Ако свързани с кръвта чичовци, лели, баби или дядовци принадлежат към приблизително 8% от населението, страдащо от диабет (най-вече тип II), тяхната податливост към диабет може да е била наследствена. Ако майката или бащата имат диабет, рискът се увеличава с 30 до 40 процента. Ако и двамата имат диабет, той дори се увеличава с 60 до 70%, когато се добавя към други рискови фактори като наднормено тегло, липса на физическо натоварване и небалансирана диета.

Докато се открие диабет, често отнема много време, тъй като метаболитното нарушение първоначално причинява малко оплаквания. Още в предфазата обаче рискът се увеличава, за да се получи и сърдечно-съдово заболяване. Става трудно, когато сте бременна. Защото, ако гестационният диабет остане неоткрит, бебетата често са твърде големи, обикновено са с наднормено тегло през целия си живот, може да има проблеми при раждането. Между другото, неотдавнашно проучване показва, че дори бебетата с особено ниско тегло при раждане имат повишен риск от диабет. Попитайте майка си какво сте претеглили, когато сте родени.

Какво мога да направя? Бременните жени трябва да имат едно между 24-та и 28-та седмица от бременността тест глюкоза стрес Blood направи (без пари, цена: 30-50 евро) - най-безопасният начин за диагностициране на диабет. От 35-годишна възраст, трябва да имате тест на кръвната захар на всеки две години (принадлежи към безплатния преглед), ако сте с наднормено тегло, може да се наложи да го направите и преди. В противен случай, това често помага да се промени начина на живот за превенция: обърнете внимание на нормалното тегло, на ниско съдържание на мазнини и богати на фибри храни, достатъчно, за да се движат.



Понякога ли получавам разширени вени?

Дори и да не искате да чуете това сега: Ако майка ви (или дори баща ви) има разширени вени, предразположението към нея най-вероятно би било родено в люлката.По-точно: слабост на съединителната тъкан, която причинява по-лесно излугване на вените, кръвта се натрупва.

Жените са особено засегнатиИ това не е просто козметичен проблем: краката могат да се подуят, съдовете могат да се запалят и се образуват кръвни съсиреци (тромбози). Освен това може да се наследят някои генетични дефекти, които засягат съсирването на кръвта и като цяло увеличават риска от тромбоза. Около 5% от населението има такива променени гени. Ако няколко члена на семейството вече са имали кръвни съсиреци без видима външна причина (напр. Почивка на легло или операция) или ако още са били млади по това време, те биха могли да бъдат един от тях.

Какво мога да направя? Ако искате да знаете със сигурност дали рискът от тромбоза е увеличен, можете да получите коагулация или съдов специалист Генетичен тест направи. За кръвен съсирек обаче, някои рискови фактори трябва да се съберат, напр. Затлъстяване, хапче и дълго седене. Тези рискове могат да бъдат специално избегнати или предотвратени (като например поддържане на чорапи по време на бременност, на полети на дълги разстояния и преди операция).

В противен случай са Разходки, ходене, плуване и колоездене особено ефективен при отслабване на вените. Натискането на дишането, като например при тренировките с тегло, трябва да се избягва, то насърчава излужването на вените. Venom е и изключителна топлина и слънчеви часове, докато редуващите се душове стимулират кръвообращението. Освен това поставете краката си възможно най-често.

Откога всъщност имате сенна хрема?

Скисващи атаки, големи очи, недостиг на въздух - ако родителите или братята и сестрите са свръхчувствителни към вещества като прашец или мляко, по-вероятно е да имат алергия. Тогава лекарите говорят за атопия, това е генетично обусловена готовност за получаване на сенна хрема, алергична астма, атопичен дерматит или хранителна алергия (не наследява специфичната алергия!). Особено, ако майката е алергична, рискът от самоинфекция се увеличава до 40%, и двамата родители са засегнати, до 80%.

Какво мога да направя? Не можеш да го предотвратиш като възрастен. При леки симптоми на сенна хрема трябва да се консултирате със специалист на Hyposensibilisierung говори. Това е един вид ваксинация, която привиква тялото към алергенните вещества. Предполагаема астма функционални тестове Lungдали работата на „въздушната помпа“ е ограничена. От 35-годишна възраст е безплатна проверка на всеки две години, но можете да го направите и в аптеките или в една от трите алергични мобилни телефони на Асоциацията на немската алергия и астма. Дати в интернет на адрес www.daab.de.

Особено трудно е да се определи хранителна алергия. Възрастните най-вероятно отговарят на плодове, зеленчуци или ядки. Първите доказателства осигуряват изследване на кожата или кръвта.

Има ли риск от рак в нашето семейство?

Ракът е коварен. Грешките, причинени от тумора в чертежите на клетките, възникват случайно в по-голямата част от случаите, така че не се наследяват. Обаче, пет до десет от всеки сто пациенти с рак на гърдата всъщност са виновни за вродени генетични дефектиСъвсем наскоро са открити мутантни гени BRCA1 и BRCA2. Ако сте наследили, вашият собствен риск от рак на гърдата е 65 до 85%, тогава рискът от рак на яйчниците се увеличава. Наследствеността също играе важна роля в рака на дебелото черво, вторият най-често срещан рак при жените след рак на гърдата: при около 10% от пациентите той е в семейството.

Въпреки това, и в двата случая има само подозрение за наследствен вариант на рак ако няколко роднини в един клон на семейството са болнии относително млад. Собственият риск от рак на дебелото черво е два пъти или четири пъти по-висок от нормалния, ако баща, майка или сестра страдат от ненаследен колоректален рак. Много ракови заболявания са лечими, ако са открити достатъчно рано. Дори ракът на гърдата, който се открива и лекува в ранните стадии, има много добри шансове за възстановяване.

Какво мога да направя? В Германия има специални центрове, които съветват за подозрителен наследствен рак на гърдата, яйчниците или дебелото черво (адреси на немската помощ за рака, www.krebshilfe.de). Ако Вашата фамилна анамнеза наистина е причина за безпокойство, можете да бъдете изследвани много по-отблизо, отколкото би било предвидено в програмите за скрининг на здравните застраховки. Центровете също така предлагат Генетичен тест, Все пак, това е възможно само ако за вроден член на семейството вече е доказано, че има вроден генетичен дефект. Дори и тогава, това ще се извърши само на Ваше изрично искане и след подробна консултация. Ако баща, майка или брат вече са имали рак на дебелото черво, ще бъде колоноскопия Между другото, след това платени рано от фонда (само от 55 години тя е част от правилото), ако няма подозрение за наследствен вариант.

Някой има ли остеопороза?

Това заболяване засяга главно жените. Мама, биологична леля или баба (или дори бащата), страдащи от крехки кости, Вашият собствен риск се удвоява или утроява, Това важи и ако роднина вече е счупил бедрото си в доста безобидна ситуация - най-сигурният знак за остеопороза.

Въпреки че болестта обикновено е забележима само от менопаузата, загубата на костна тъкан започва много преди това. Можеш да го спреш, ако станеш активен рано. Началните процеси на разтваряне могат дори да бъдат отменени.

Какво можете да направите? много Спортни игри, Два пъти седмично тренировките за сила са идеални, което стимулира костния метаболизъм и варовик, но и три пъти седмично йога може значително да увеличи костната плътност.

Освен това трябва 1000 милиграма калций всеки, който е на 30 или по-млад, бременна или кърмеща, дори 1200. Добрите доставчици на калций са млечни продукти, но са и зелени зеленчуци като броколи. Еднакво важно за здравето на костите: Витамин D, Дневната светлина увеличава собственото производство на витамин D в организма, през зимата се препоръчват таблетки от витамин D от аптеката.

Имали ли сте някога психични проблеми?

Въпреки че няма депресивен ген, но можете да наследите съответна предразположеност. Стоки или са баща, майка или депресивни братя и сестри, затова човек трябва до три пъти по-висок рискда виждам само черно в някакъв момент от живота си Жените обикновено го намират за по-често, например поради хормонални колебания след раждането. Между другото, генетичната предразположеност също играе роля в страховете и фобиите.

Какво мога да направя? хроничен Избягвайте претоварванеЗа да се осигури добър баланс между усилие и възстановяване. Редовните упражнения също помагат за предотвратяване на депресия, което вероятно е вярно и за омега-3 мастни киселини (например, в изобилие в морската риба). За типични симптоми трябва бързо да получите експертен съвет. Въпреки че депресивните фази могат да отшумят след известно време, те често се връщат без лечение. Съвет: Ulrich Hegerl, Svenja Niescken: "Справяне с депресията: преоткриване на joie de vivre", Триас, 166 стр., 19,90 евро.

Нашите експерти

- Проф. Хериберт Шункерт, Сърдечен специалист в Университета на Шлезвиг-Холщайн, член на научния съвет на Германската фондация за сърце - Д-р Leveke Brakebusch, Специалист по акушерство и гинекология и експерт по щитовидната жлеза (www.hashimotothyreoiditis.de) - Проф. Ханс Хаунер, Експерт по диабет и директор на Центъра за хранителна медицина Else-Kröner в Мюнхен - Д-р Катрин Шаудиг, Специалист по хормонални нарушения и репродуктивна медицина в Хамбург - Проф. Кърт Дим, Ръководител на катедрата по вътрешни болести в Академичната болница за обучение на университета в Хайделберг - Sonja Lämmel от Германската асоциация по алергии и астма - Проф. Дитер Фелсенберг, Ръководител на Центъра за изследване на мускулите и костите на Charité в Берлин - Д-р Уте Хаман от Немския център за изследване на рака - Проф. Улрих Хегерл, Експерт по депресия в университета в Лайпциг

"Мария Максакова. Ария о мужчинах". 3 серия (Януари 2021).



Разширени вени, астма, фамилна анамнеза, наследство, фармация, щитовидната жлеза, наследяване, ген, предварително натоварване, фамилна история