Яжте аспержи сурови? възможно ли е това?

Може ли? и трябва? да ядеш аспержи сурови?

За щастие отговорът на този въпрос е да, да и отново. Защото суровите аспержи? без значение дали зелени или бели аспержи? Не само че е ядлива и доста вкусна, но и особено здрави, При приготвянето, готвенето, готвенето и изпичането на аспержите отиват много ценни витамини и минерали загубени. Въпреки това, ако ядете сурови аспержи, можете да ги абсорбирате много, например Витамин С и фолиева киселинав сурови аспержи във високи концентрации.

Има и сурови аспержи детоксикиращ, диуретичен и съдържа много водатова помага на тялото ви да се хидратира и бъбреците да се зачервят. И ако това не ви убеди, то най-късно прави опресняване свеж, сочен наслада опит на сурови аспержи. Опитайте и ни се доверете: Суровите аспержи не са отровни! Трябва само да се измие старателно и да се обели, ако е необходимо.

Как вкус на сурови аспержи?

Ако искате да ядете сурови аспержи за първи път, трябва да очаквате вкусът да е по-различен от този, с който сте свикнали. Тъй като типичният аромат на прътите обикновено се получава чрез готвене, пържене и задушаване, т.е. чрез действието на топлина. Но това не разваля удоволствието от аспержите. Напротив, той значително подобрява вкуса на аспержите, ако го ядете сурово от време на време. Така че донесете малка промяна във времето на аспержите.

Пресни аспержи (и наистина трябва да са пресни, ако искате да ядете сурово!) чудесно сочно и има лека ноткаНапомня за морков или артишок, както и за вкусови прилики с грахови зърна. Особено изненадващо е приятен сладникава нота, Това е особено вярно за тънки аспержи. По-дебели барове често са доста сухи. Докато тези горчивини са добри за черния дроб и подпомагат детоксикацията, те не са за всеки. Тук ще разберете защо аспержите могат да опитат горчиво.

Така че вземете тънка зелена или бяла аспержи, ако искате да ядете сурови аспержи за първи път, в противен случай може да се окаже, че тортата отбелязва забавлението за първи път.

Как трябва да ядете сурови аспержи?

Има много вкусни рецепти и възможности за приготвяне на сурови аспержи.

Най-очевидният вариант: Пригответе салата от аспержи от сурови аспержи. Ако използвате зелени аспержи за това, вие дори ще си спестите от пилинг. Просто отрежете дървените краища, измийте щандовете и ги добавете към купата за салата с чери домати, моцарела и плодов винегрет. Смелете и се наслаждавайте на сол и пипер. Ето какво трябва да знаете, ако искате да приготвите зелени аспержи.

също маринати Това са чудесен начин да покажете суровите аспержи: просто смесете зехтина с лимонов сок, сол и черен пипер, нарязани на бели аспержи на тънки филийки и щам в маринатата. След това сервирайте със зелена салата и прясно настъргано сирене пармезан.

Можете също така да имате сурови аспержи след пилинг фино разтривайте и се смесва със зехтин и лимон творческо разпространение използвайте или просто го използвайте с различни спадове като сурова храна Глезен пред телевизора. За да не развалят вкуса на опита на дървените зони, ще ви покажем тук, какво трябва да обърнете внимание на пилинг на аспержите.

Сурови аспержи в сокове и шейкове

От сокове или шейкове от сурови аспержи, ние бихме ви посъветвали, защото нашите любими пролетни зеленчуци в такава концентрирана форма бързо стават много горчиви.

Но и тук се опитва да учи. Тъй като суровите аспержи не са отровни, можете да експериментирате с различни комбинации. Може би горчивата бележка е точно това, което ти липсваше в зеления шейк.

На борда на Pinterest можете да намерите още по-вкусни рецепти и идеи за аспержи.