Изискващ, но удобен: Road Rlove Dash 2 от Merrell

Каква хубава обувка! Всъщност седи като "ръкавица" на крака, не натиска, чудесно! Обаче, движението е еднократно необичайно, на дебелите само 4 милиметра, от гърба до предната плоска подметка. Трябва да се позволи, но според производителя, да има добър контакт на земята в метатарзалната зона. Добре, мисля. Но след 15 минути лявото ми прасеца се оплаква, още 5 минути по-късно. Очевидно се разхождам главно по предната част на стъпалото, за да не се обличам прекалено силно и не пресичам тазобедрените стави. Освен това чувствам движение в краката си: босът на обувката изглежда активира мускулите там? Това отново ми харесва. Подземните не причиняват никакви проблеми, дори камениста пясъчна почва и калдъръм са приятни за разходка. Но след половин час телетата ми заплашват да откажат да работят. На оловни крака се привличам.

за: Обучени бегачи и естествени пътеки категория: Barefoot Shoe (Кой тип обувка подхожда на краката ви? Кликнете тук за теста на обувката за бягане) Цена: около 110 евро тегло: 150 грама Магазин Finder:www.merrell.com Заключение: Супер удобна обувка! Новопостъпилите в бос крака трябва да започнат с по-къси разстояния, за да свикнат бавно с обувката.

Купете маратонки: Най-важните съвети

Намерете добър спортен магазин или спорт и се консултирайте там. Продавачът трябва да се допита за количеството ви обучение, предпочитаната повърхност и теглото си.
Купете най-добрите маратонки вечер, кракът се разширява през деня.
Ако са налични, носете старите си обувки в магазина. От износването на подметките, продавачът може да направи ценни заключения за правилния модел за вас. Също така, видео анализът е полезен, ако се предлага в магазина.
Обувките за бягане трябва да ви струват средно по-големи от стандартните обувки. Пред най-дългия пръст трябва да има поне един сантиметър.
Искате ли да спестите пари? Независимо от това, отидете в специализирания магазин - и попитайте за прекратени модели от предишната година.