Двоеточие чистя като средство: Ето как работи
Защо двоеточие чисти?
Нездравословна диета, стрес или медикаменти - нашата храносмилателна система прави много ежедневно и често се пренебрегва. За грижите и Възстановете храносмилането Препоръчваме почистване на дебелото черво. Докато изчистваме червата си само веднъж в контекста на леченето на гладно, целите на пречистването на дебелото черво за по-дълъг период от време.
Междувременно тя може да бъде извършена и без медицинско наблюдение и напълно интегрирана в ежедневието. А защо не? Ако се грижим за външния си вид, нашият интериор заслужава поне толкова внимание!
Прочистването на дебелото черво може да помогне с тези симптоми:
- Постоянни проблеми с храносмилането, като запек, подуване на корема, диария
- отслабена имунна система
- постоянна умора или слабост
- мигрена
- Екзема или други кожни проблеми и примеси
- внезапно повишаване на теглото
- Чревни гъбички и други повтарящи се гъбични инфекции
- в Kotbäuchen (известен също като бирен корем)
- Хранителна непоносимост и алергии
- хронични инфекции на пикочния мехур
- след лечение с антибиотици
Продължителност на прочистване на дебелото черво
Тук е важно да се оцени неговото здравословно състояние реално или в случай на съмнение да се говори с лекар. По правило, здравите хора между 25 и 40 години Извършете пречистване на дебелото черво през периода от време три до четири седмици от, при болни хора, пречистване на дебелото черво се препоръчва за 8 до 12 седмици.
Разбира се, почистването на червата може да се направи и за по-кратък или по-дълъг период от време - Слушайте добре тялото си, Разбира се, възрастта и начина на живот, които се практикуват досега, също играят важна роля. Първите успехи вече могат да се усетят след 14 дни, но една наистина устойчива полза може да се постигне само с тримесечно очистване на дебелото черво.
Трите основни компонента на дебелото черво почистват
При почистването на дебелото черво са необходими три основни компонента. Те са в менюто всеки ден през цялото времетраене:
- Flohsamenschalen
- глина
- пробиотични
на Flohsamenschalen минерална земята шейк Състои се от първите два компонента, пробиотикът се приема в допълнение към храненето или два пъти дневно след това.
Смесва се за разклащане една чаена лъжичка люспи от псилиум с една чаена лъжичка минерална земя и прибл. 400 ml вода за разклащане. Основният шейк се приема един час преди или два часа след хранене. Ако пиете шейк сутрин и вечер, можете да приемете три хранения, както обикновено. Тези, които понасят добре треперенето, повишават до три и заменят храненето.
важно: Не пийте повече от четири шейка на ден! Незадължително, броят на трептенията може да се увеличава седмично: 1 седмица се разклаща на ден, през втората седмица два шейка на ден. Опитайте това, което се чувствате най-удобно с и бавно.
Хранене по време на прочистване на дебелото черво
Направете колкото е възможно по-често без колониално почистване:
- захар
- бяло брашно
- млечни продукти
- месо
- кофеин
- алкохол
- Сол (Използвайте само в малки количества!)
Използвайте го вместо това ...
- бобови растения
- Киноа, просо, елда
- Ядки, бадеми
- Семена: ленено семе, кедрови ядки, чиа семена, кедрови ядки, слънчогледови семки
- кълнове
- Листни зеленчуци: спанак, аспержи, рукола, маруля, агнешка салата, цикория
- Клубени: картофи, кольраби, моркови, пащърнак, целина, цвекло, сладък картоф, ряпа
- Плодови зеленчуци: краставица, червен пипер, тиквички, домати, патладжан
- Масла (например ленено масло)
В допълнение към шейкове задължително Пийте три литра на ден! Тук работят още вода, билкови чайове и студенопресовани сокове (без добавки!). Вашият двоеточие чистя може да бъде перфектното начало за промяна в диетата си.
Какви са страничните ефекти?
Както и при пост, оплаквания като Умора, слабост, лоша кожа или главоболие се появяват - сред опитни и катодетоксикация кризаЧесто това може да помогне да се коригира дозировката на шейка или да се вземе повече течност, страх от падащи движения на червата или подобни оплаквания са също толкова неоправдани: червата се почистват внимателно и бавно, движението на червата. Въпреки това, по време на лечението, тя се променя отново и отново, и по време на бременността, е по-добре да се направи без почистване на дебелото черво и на гладно.
Искате да промените диетата си дори след рехабилитацията на червата? Тогава имаме вкусни здравословни рецепти!
