Трябва да се научим да се гледаме с любов

Фитнес треньорът Моли Гълбрайт помогна на много жени в кариерата си да станат постни и годни. Но най-голямото предизвикателство за тях е да накарат жените да приемат себе си и своите тела. И да го види, както трябва да бъде видян: с любов и състрадание.

Целулит, белези, чернодробни петна? всичко е част от нас

Затова тя стартира предизвикателството „Любовта на вашето тяло“ да покаже: целулит, стрии, белези, петна от черния дроб? тя принадлежи на нас, на всеки от нас.

За да започне своето предизвикателство, тя вдъхнови колегите си от фитнеса да споделят невъоръжени снимки на себе си. Тяхната цел: 1. Да видим, че не сме сами с предполагаемите дефекти - и че дори супер-дебелите жени всъщност не са "перфектни". 2. Да си зададем въпроса: Какво трябва да бъде съвършено тяло? да бъде?

3. Снимките, светлината, настройките на фотоапарата и стайлингът правят голяма разлика.

4. Тази спортна, тънка жена имат същото съмнение за себе си като всички останали.

Моли направи началото и показа честни снимки на себе си:

© Моли Гълбрайт

На снимките, които тя пише: "Имам толкова много" петна ", от стомаха, когато седя над задника си, пълен с целулит, да разтягам и немарлива кожа." Тези снимки са направени един след друг! "

Снимките по-долу показват разликата между добра светлина и благоприятен ъгъл (вляво) и неблагоприятна светлина и неблагоприятен ъгъл (вдясно).

© Моли Гълбрайт

Месец 2 Фитнес: Мускулите започват да се стягат и целулитът изчезва (Април 2024).