Измиване на зъбите: Затова е най-доброто време да го направите сутрин

Има толкова много митове, които заобикалят устната хигиена, тъй като четката има четина. Трябва ли да почиствате за две или три минути? По-добре ли е електрическа четка за зъби или е добрата стара ръчна четка за зъби? Често се игнорира, че е особено важно, когато стигнете до четката за зъби.

Всеки почиства зъбите си преди лягане. Но това не защитава напълно бактериите, но само малцина знаят. След като излезете от леглото, трябва да посетите четката за зъби преди закуска. Ако нощният бактериален филм не бъде отстранен преди най-важното хранене за деня, той превръща захарта, абсорбирана по време на храненето, в киселина.

След хранене е време да чакаме



На свой ред, той разлага важни минерали като калций и фосфат. Това неминуемо води до чувствителност на зъбното вещество и по-лесно разрушаване. Ако не искате да си миете зъбите преди закуска, трябва да изчакате поне половин час след хранене, преди да вземете четката. През това време слюнката неутрализира киселината и отново осигурява балансирано рН в устната кухина.

Общото правило е: да миете зъбите поне два пъти на ден в продължение на три минути. За да се направи кариус и бактус в интерденталните пространства, които не са твърде уютни, може да се използва и по-често тишина за зъбни конци. За паста за зъби, един от критериите е от решаващо значение: достатъчно високо съдържание на флуорид (0.15%) е задължително!



PRANKS! 12 Funny Pranks Compilation & Best Halloween Prank Wars (Юли 2022).



Почистване на зъбите, миене на зъби, зъби, хигиена на устната кухина, красота