кожа
Април 20, 2024

Съвети за красота срещу топлина

Без усилие заредете батериите си

Излезте в шезлонг, потопете се в други светове и в същото време станете още по-красиви: Ако комбинирате малък ритуал за кърмене с добра литература, ще се почувствате като нов човек след първото приложение. Най-добрата част е: да бъде продължена!

Книга за Африка и лечение на коса Понякога лекомислено, понякога дрезгаво, винаги с много остроумие, разказва Хелге Тимерберг в своята аудиокнига "Африканска кралица" (19.95 евро, аргонска аудиокнига) за първото си пътуване до Африка. Как е пътувал с автобусни таксита и стари параходи от източници на Нил до колониите на колониите и е познавал и обичал страната. За това се носи z. Например маската за коса "Masque Densifique" от Kérastase (около 37 евро). Той регенерира пустинно суха коса и му придава див обем.

Романтика и спрей за лице Може ли детска увлечение да се превърне в страстна любов години по-късно? Да, поне с Розана и Роберто. "Италианското момиче" (560 страници, 9,99 евро, Goldmann) от Лусинда Райли е като всичките й романи, безнадеждно романтични, без да е сирене. Ако се получи прекалено горещо, "Почистващият термален спрей" от Babor осигурява охлаждане с успокояваща термална вода (около 22 евро).

Швеция Престъпление и маска за лице Ако шведите получат такъв, това са вълнуващи трилъри. "В първата архивна светлина" (400 стр., 14.99 евро, Kiepenheuer & Witsch) определи главният герой на Вивека Стенс Комисар Андреасон сред младите хора: През лятната нощ се случи убийство. Маската за лице "Powercell" на Хелена Рубинщайн (около 90 евро) пречиства порите със стволови клетки на растенията и дори успокоява бучките.

Три SOS свежест започва между тях

1. Пръски Направете го като на френските момичета: Вместо да напръскате Splashes (особено мека тоалетна вода, подобна на Eaux de Colognes), ги изсипвайте по дланта на ръката си и изтъркайте тялото с нея. Тези нови ароматни води миришат като дъждовен душ, понякога пресни плодове. З. Б .: "Eau Fraiche" мирише на въздух след студ, от Biotherm, около 42 евро; "Eau d'Hadrien - Les Colognes" излъчва миризмата на сочен мандарин и грейпфрут, от Annick Goutal, около 39 евро

2. Топлинна запушалка Спрейове за тяло и лице с освежаващи съставки, етерични масла и изворна вода дават нова енергия и овлажняват кожата. Идеален за пътуване или за бюро. Най-добре се съхранява в хладилник за една нощ, което води до двойно ново повишаване. З. Б .: "Розова прах" с швейцарска изворна вода от А4 Cosmetics, около 52 евро; "Освежаващ спрей за тяло" с мандарина и кардамон от Acqua Colonia, приблизително 14 евро

3. Безизразни Охлаждащите ефекти и гелове освежават краката и краката. Подуването се връща назад, балансът на влагата се регулира. Най-добре се прилага от краката до средата на бедрата и се масажира внимателно. Например: "Frisson de Verveine Gelçon Jambes & Pieds" с вербена, от L'Occitane, около 16 евро; "Lait Jambes Lourdes" с мента и леска вещица от Clarins, около 37 евро

Ефективно без пот

Спортът, който ви кара да се потите много, като например обучението по веригата или бикрам йога, сега има почивка. Тези две летни спортове, от друга страна, ви позволяват да се движите внимателно:

Ин Йога Ето как работи: за разлика от динамичната йога практика, асаните се държат между три и пет минути. Понякога дори по-дълго. Чрез постепенното усвояване на позицията на напрежението трябва да се максимизира принудителното спиране. Това е всичко, което трябва да се направи: Докато повечето форми на йога се фокусират върху мускулите, това е всичко за по-дълбоките слоеве, като съединителната тъкан и нейната поддържаща мрежа, фасцията. Първо впечатление: yoga-mayen.de

Баланс на тялото Ето как работи: Музикалната смесица от йога, тай-чи и пилатес съчетава баланс, упражнения за разтягане и укрепване. Последните десет минути тренировки служат за релаксация с медитация и дихателни техники. Това е всичко: мускулите и сухожилията се разтягат и укрепват, като се поддържат различните позиции за гъвкавост и гъвкавост. Първо впечатление: lesmills.de

Най-добрите спестители на време

Кой спестява време на правилното място, може да се мързеливи повече, да се сприятелява, да яде сладолед, да присвива слънце? направи всичко, което прави лятото толкова красиво!

Ламиниращи CC кремове Овлажнител, професионалист против стареене, леко покриващ тен оптимизатор и слънцезащитен фактор, има и всичко заедно в една тръба: Новите оцветяващи кремове са идеални за лятото. Когато стане по-топло, вените в областта на носа и бузите се разширяват по-бързо и обикновено са много петна. CC кремовете покриват зачервяване. Минералните пигменти трябва да се адаптират индивидуално към тонуса на кожата и по този начин естествено да прикриват (напр. "Крем Rosaliac CC" с SPF 30 от La Roche-Posay, прибл.

Червило и руж в едно Вдъхновени от гримьори, производителите са създали червила, които също могат да се използват като руж. Ефектите на грунда са обогатени с цветни комплекси и смесени в перо-светла гел текстура. Четките за руж се превръщат в излишни, интегрираният апликатор е подходящ и за двата вида приложение (напр. "Baby Doll Kiss & Blush" на Yves Saint Laurent, около 35 евро).

Леки масла за косата Спрейовете с дълбоко действащи, подхранващи плодови масла са предназначени да придадат на крехката коса повече блясък, без да го претеглят. Тъй като текстурата е много лека, дори и при много фина коса няма мазен мазен блясък. Просто напръскайте между тях върху суха коса - така можете да запазвате дългодействащи маски или овлажнители, които да се месят в мокра коса (напр. "Fructis Oil Repair 3 Miracle Oil Spray" от Garnier, около 5 евро).

Шампоан и душ гел в едно Първо под душа: След ден на море или на открития басейн кожата и косата се нуждаят от лечение след слънцето. Тъй като не можете да вземете душ на плажа или в басейна често, хидратиращ шампоан и душ гел от бутилка е удобен. Бързо премахва хлор, сол и пот, а фитохимикали като бамбук костен мозък и бъз овлажняват и регенерират кожата (напр. "Овлажняващ шампоан и гел за душ" от Phyto Plage, около 13 евро).

Маски със сметана Маски за лице, които не се налага да премахвате след 20 минути експониране, могат да се нанасят като нощен крем и можете да отидете директно в леглото с него (напр. „Маска за преодоляване на влагата“ от Clinique, около 35 евро).

Приятно спи

Колкото по-горещо става, толкова по-лошо спим. Това е трайно лошо за кожата, както показва изследване от САЩ за първи път. Какво да правим? Д-р мед. Майкъл Фелд дава помощ.

Защо се нуждаем от толкова много сън? Нощният сън е нашата основна фаза на зареждане на батерията. През това време всички повредени клетки на тялото се поправят и сензорните органи най-накрая могат да се изключат и да се запазят. В кожата, производството на колаген е в разгара си, растежни хормони се освобождават. За да запълни складовете, спалнята трябва да е тъмна, хладна (18 до 20 градуса стайна температура) и тиха. По пътя към тоалетната също трябва да избягвате колкото е възможно повече светлина. В противен случай, производството на хормона на съня мелатонин е нарушено, процесът на регенерация е в застой? Заспиването отново ни прави по-трудни.

И как се прави това през летните жеги? Феновете и климатизаторите са истински хитове, но за съжаление те често правят твърде много шум. Бутилка за гореща вода със студена вода или студени пакети често са по-добро решение. Прилагайки ги към вътрешния глезен на краката или китките на китката, това носи най-много, защото тук са най-чувствителните температурни сензори на тялото. Поставянето на възглавницата във фризера половин час преди лягане също помага.

И следобед в хамака? това носи ли нещо? О, да! Между 14 и 16 часа имаме биологично ниско ниво. Дрямка, не повече от 20 минути, отпуска и дава нова енергия. Важно е хоризонтално положение. Само когато поставите краката си нагоре, мускулите се отпускат и органите се снабдяват с кръв. В допълнение към лигавиците, кожата има най-високия оборот на клетките в тялото и се нуждае от тези фази, за да може да я освободи. Последните проучвания показват, че картографирането на мощността може дори да намали риска от сърдечен удар с 40%

Чудесно уелнес

Искате отново да се поглезите в спа центъра, но не се чувствайте като фанго, топли масла и горещи камъни? Няма проблем, има летни промоции!

Освежаващо лечение След охлаждане на краката, ръцете и ръцете се масажират с лимоново и лимоново мляко, докато компресите със същия аромат подготвят лицето за последващо почистване. Ревитализираща маска и грижа за ампули регенерират кожата, преди лимфният поток да се стимулира с фини четки. Д-р Лечението с Hauschka укрепва имунната система, балансира и освежава вътрешния баланс. В студиа и спа хотели, информация и адреси на адрес www.dr.hauschka.com.

Регенериращ масаж на тялото Нежен скрап от кафява захар с гроздови семки, арган и хибискус, комбиниран с дълъг масаж, подготвя кожата за слънцето и успокоява вече съществуващите увреждания от слънцето. По-специално, полифенолите, съдържащи се в масло от гроздови семена, се считат за радикални мишени, които защитават от алергия към слънцето, бързо облекчават слънчевите изгаряния и дори могат да изградят лека слънчева защита в дългосрочен план. Кожата е нежна и хидратирана. Лечението се предлага в caudalíe spa, адреси на адрес www.caudalie.de.

Витализиращо лице Лицето на Babor, което прилича на разходка през сутрешната роса, започва с нежно разтягане. Освежаващ тонизиращ спрей завършва почистването на лицето. Това е последвано от търкане с охладен скраб, който премахва мъртвите клетки на кожата.Пакетът за очи намалява подуването, течността облекчава зачервяването на лицето, масажът с планински кристали се охлажда, освежава и витализира. В този процес блокадите трябва да се разхлабят, така че енергията да може да тече отново. Информация и адреси на www.babor.de.