App срещу анорексия: "Искам да направя нещо положително от болестта си"

На 16 години започна. Отначало тя просто остави малко храна. Избягваше маслото, държеше ръцете си извън бонбоните, не пиеше нищо, което имаше калории. Постепенно все повече храни изчезват от диетата й? докато не можеше да яде ябълка, без да бъде измъчвана от вина и мисъл.

Екатерина Карабашева винаги е била водещата дъщеря: любов, прилична, добра в училище, успешна във всичко, с което се е занимавала. Но когато местният българин стартира проекта "Идеалфаг", тя "се провали": За половин десетилетие анорексията пое контрола над живота си.

Няколко стотици хиляди души живеят с хранителни разстройства

В Германия животът на няколкостотин хиляди души се определя от разстройство на храненето. Според Федералния център за здравно образование около 1,5% от жените и малко под половин процент от мъжете са засегнати единствено въз основа на регистрирани случаи.



Преброяване на калории, въздържане, глад, мисли, постоянно кръжащи храна, вина, омраза към себе си, прекомерни упражнения, bing, приемане на слабително, повръщане? за повечето хора цялата дневна рутина е подчинена на болестта. Мнозина се изолират от приятели и семейство, за да не се смущават от това да се налага да ядат с другите. И така години често минават ...

Екатерина реализира сравнително бързо, че анорексията не може да реши основния си проблем на липса на самочувствие. На 19 години тя прави първите опити да се освободи от света на хранителните разстройства.

Днес, осем години по-късно, тя си възвърна живота и дори наскоро стана майка. Но пътят към възстановяването беше дълъг, тежък и затруднен.



Как страдащите документират борбата си в Instagram

При страдащите от Instagram документират битката си под #edrecovery (ED = Eating Disorder). Има повече от 3 милиона # edrecovery поста, най-вече снимки на храна. Табела с тестени изделия, тост, чаша Бен и Джери, палачинки с нутела, омлет, такос, зърнени храни? За хора, които не страдат, борбата срещу храненето трябва буквално да изглежда като пикник.

Но само в първите дни на възстановяването всяко хранене е като битка. Например, @ kams_recovery пише под снимка на сладоледа си: "Възстановяване победа! За първи път от повече от година, аз съм ял сладолед без повръщане!"

Публикация, споделена от KAM (@ kams_recovery) на 7 февруари 2018 г. в 11:52 PST


Какво се случва милиони пъти в Instagram, е в поведенческия терапевтичен подход общ и фундаментален елемент на лечението: хранителен дневник. Екатерина също документира всяко хранене и чувствата й в продължение на месеци.



Идеята за приложението се появи по време на вашето собствено възстановяване

Но как е трябвало да донесе лист ДА А-4 от джоба си в университета, кафенето или може би в кафенето, а след това да напише чувствата си пред всички? Трудно е!

Това е по-лесно с Instagram. Но какво, ако някой, който няма представа, вижда такава картина, коментира нещо глупаво (например "Уау, това е голям сладолед!") И разтревожи личността на оздравяващия?

Екатерина е разработила комбинация от Instagram и DIN A-4 лист: приложението "Jourvie". Там, "Recovery Warrior" може лесно да документира тяхното хранене, тяхното положение и емоционалното им състояние чрез мобилен телефон, да го запази и, ако е необходимо, да го обсъди със своя терапевт. Снимките също могат да бъдат поставени.
"За мен беше важно да превърна негативните си преживявания с тази болест в нещо положително, така че страдащите да получат инструментите, за да победят болестта си," казва 27-годишният.

Това приложение е предназначено да предотврати появата на хранителни разстройства

В сътрудничество с AOK North East, Екатерина разработи и пусна на пазара второ приложение миналата година: "Elamie". Това приложение ще помогне на родителите и педиатрите да признаят рано дали даден човек е изложен на особен риск от заразяване с хранителни разстройства.

Някои личностни черти? например, както с перфекционизма на Екатерина? може да даде индикации за нарушаване на самочувствието или нарушение в храненето. Чрез приложението, родителите документират поведението на детето си за няколко седмици, въз основа на специфични критерии. Въз основа на данните лекарят може да определи дали детето трябва да бъде специално наблюдавано или лекувано.

Нарушенията в храненето са нещо за нас

Въпреки че всеки тип нарушения в храненето е сложен и силно индивидуален по свой собствен начин, има някои благоприятни фактори в нашето общество. Има, например, идеята за красота на тънкия модел Размер 0, който се транспортира от десетилетия в медиите. Или икономическият натиск да се изпълнява.Или увеличаващата се комуникация за ретушираните снимки в социалните медии в комбинация с нарастващата самота в "реалния" живот. Свръхпредлагането на храна със сигурност е благодатна почва за нарушения в храненето.

Не на последно място затова трябва да подкрепим борбата срещу хранителните разстройства като общество. Като не изключваме засегнатите, но им показваме, че уважаваме и вярваме в тях. Никой, който има хранителни разстройства, не е загубен. Всеки може да спечели битката? като Екатерина.

Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Март 2021).



Хранене разстройство, Instagram, храна, BZgA