Алвина е намалила наполовина теглото си? защото нейният бивш я присвиваше като „дебела част от боклука“!
Отмъщението е сладко, помисли си Алвина Рейне, след като е описана от бившия й като "грозно, дебело парче боклук". Отново и отново гнусният бивш партньор я убеждаваше никога да не намери друг съпруг, ако го напусне. Въпреки това, 2009 г. беше краят на линията? за щастие. Защото тогава тя се изкачи стръмно към здравето и фигурата на младия американец.
Frustessen: 5000 калории на ден
Както Alvina Rayne съобщава в разговора с британската "Daily Mail", тя яде около 5000 калории на ден до 2009 година. Диетата им включваше безалкохолни напитки, бързо хранене, сладкиши, нездравословни закуски? и това също през нощта. Вашето абсолютно максимално тегло: 124 кг. "Никога не съм оставяла главата ми да се чувства гладна, ядох, докато вече не можех, единственият път, когато се чувствах комфортно, беше, когато бях много пълен", казва днешната близначка.
Ново начало след нездравословна връзка
Преди седем години Алвина Рейни реши не само да се сбогува с нездравословния си начин на живот, но и с нездравословното си партньорство. Майката на две деца по това време погали въглехидратите и захарта от диетата си. "Започнах с кетогенната диета с ниско съдържание на въглехидрати, която се състои от 75% здрави мазнини, 20% протеини и 5% въглехидрати", обяснява 32-годишният. Бързо удари лири? общо 58 кг.
Няма втори шанс за тормоз
След като Алвина е достигнала мечтата си от 63 килограма, тя среща майката на бившия си приятел. "Тя беше шокирана от трансформацията ми и му казах колко съм се променила", казва тя. Бившият й приятел я извика незабавно и се опита да се приземи с нея. Няма шанс! "Сега съм щастливо женен за мъж, който ме третира като злато и ме обича", подчертава тя.
Чрез YouTube тя иска да насърчи други жени да направят същото. С клипове преди и след това тя илюстрира ли как е успяла тази невероятна трансформация? и как се храни днес.
