Афера: Предаден, лъгал, хванат. А сега?

ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Хората, които знаят, че техният партньор изневерява, често остават нарушени дълго време. Може ли да се говори за аферата "травма"?

Кристоф Крьогер: Не, защото обективно една афера не представлява смъртна опасност: Субективно, обаче, много страдащи се чувстват екзистенциално застрашени от изневярата на партньора си - при което изневярата не означава непременно, че е имало пол. Измамата винаги започва там, където нарушавам границите на моята основна връзка и където тези граници се изпълняват, всеки партньор определя за себе си. Дори клиентите с много консервативна основа са дошли на нашата терапия, защото един от тях е бил sogging на парти. Те бяха също толкова тежко обременени като двойки в сериозна афера: те са по-податливи на депресия, отколкото тези, които са скъсали живота си и също страдат от тревожни симптоми, подобни на тези след сериозна автомобилна катастрофа.



ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Какви са симптомите?

Кристоф Крьогер: Нарушения на съня, ужас, напрежение, гняв. Постоянна несигурност, която трябва да бъде смекчена чрез постоянен контрол. Също така, внезапното преживяване на минали ситуации е типична реакция - смесена с вашите собствени фантазии, които могат да бъдат предизвикани от някои ежедневни детайли. Легло: Той с нея по време на секс, какво точно се случва там? Нашият любим ресторант: Мислеше ли за него през цялото време, когато бяхме тук последния път? В нашата терапия първо се опитваме да подложим на контрол тези симптоми на тревожност и да създадем атмосфера, в която партньорите отново да си говорят помежду си.



ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Като терапевт, вие трябва да обективирате силно емоционална ситуация. Как действа това?

Кристоф Крьогер: Първо, имаме ясни граници. Първият лимит: Външните отношения трябва да бъдат завършени най-късно след петата сесия. В противен случай няма да продължим терапията.

ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Някои неверни хора казват: "Просто не мога да реша!"

Кристоф Крьогер: Ясно му казвам: "Това решение трябва да бъде взето, ако не можете да направите това сега, това е добре, можете да се върнете по-късно." След това се обръщам към партньора: "Познавате съпруга си и себе си по-добре от мен. Колко дълго желаете и сте в състояние да чакате и как можете да използвате това време, за да придобиете повече яснота?" Кой не реши, решението ще бъде взето рано или късно.



ChroniquesDuVasteMonde ЖЕНА: Какво следва - ако продължава?

Кристоф Крьогер: Ние също така привличаме граници към околната среда: на кого може да се вярва и кой не може да направи всичко? Направихме няколко терапии, няма нужда да имаме думата в свекърва и всички нейни приятели. И ние отделяме конфликта от децата: няма аргумент пред тях, няма манипулация. Това е също и как да се спорим. Как да контролирам емоциите си, за да избегна ескалация? Какви са разумните условия за спор? Например, след девет часа вечерта и два коняка не трябва да започнете с него. Ние също така обсъждаме много практични неща: Сексът, все още ли го имаме или не? Спим ли в леглото или спим ли отделно?

ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Когато откриете, че сте били измамени, продължавате да се питате: "А сега?" Да прегледаме някои класически ситуации: той казва, че е свършил, но все още шпионирам по телефона му. Добре или забранено?

Кристоф Крьогер: Най-често това се случва импулсивно. Искаш сигурност. Но първо се постига най-много псевдо-сигурност: може би той отдавна е придобил втори телефон? Второ, това поведение засилва взаимното недоверие. Трето, аз не печеля човек обратно чрез контрол. Един от начините: Партньорите са съгласни, че пострадалото лице може да погледне телефона по всяко време, за да задоволи нуждата от субективна сигурност - както казах, няма истинска сигурност. По-добре е да се откажеш и вместо това да се научиш да издържаш на обективната несигурност, страха от загуба и нараняване. Това е цел на нашата терапия.

ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Колко пъти сте правили секс? Където навсякъде? Имаше ли пуловера, който ти дадох за рождения си ден? Колко подробности трябва да разкрие неверността?

Кристоф Крьогер: Това е меч с две остриета. Разбирам, че за беккрати е важно да знае някои неща.От друга страна, много страдащи развиват само фигуративни идеи, основани на определени детайли, които причиняват отвращение, отвращение и нови наранявания и от които не могат да се отърват. Насочването на този балансиращ акт принадлежи на нашите терапевтични задачи.

ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Натрапчивото разпитване на измамените обикновено произтича от чувството: "Знам само половината от истината!"

Кристоф Крьогер: Вярно е, че често участникът използва талията на саламите. Той първоначално удържа информация от страх, че те провокират следващ, вероятно още по-голям отчаян партньор в отчаянието. Например, особено болезнено е, когато местата са осквернени, които са важни за първичната връзка - брачното легло или хотела, където човек е бил толкова често. Ако засегнатото лице просто разкрие такива подробности на части, под натиск, то другото правилно получава впечатлението: "Колкото повече натискам, толкова повече изпитвам." От този процес двойката трябва да се измъкне в началото, в противен случай ще бъде трудно.

ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Мога ли да оставя гнева си - или трябва да бъда особено хубав и лесен в момента, така че той няма да ме остави?

Кристоф Крьогер: От страх, че партньорът ще потисне собствените си чувства, никой няма да продължи дълго. Но това може да бъде добра инвестиция, ако съзнателно се опитате да направите другото нещо в такава ситуация - от двете страни. Където е след разкриването на аферата, особено на неверния човек, който да сигнализира: "Нашите отношения отново са приоритет за мен!" И не само с думи, но и с дела: играя футбол само два пъти седмично. Поне една вечер прекарвам с вас. Ще прескоча следващия кариерен скок, или ще организираме грижата за майка ми по различен начин, така че ще имаме по-малко стрес и повече време един за друг - дори и да струва. Това впечатление.

ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Като компенсация, моят партньор трябва ли да прави всичко, което искам отсега нататък?

Кристоф Крьогер: В никакъв случай това не би било само обръщане на баланса на силите, тъй като аз продължавам да изнудвам невярващите с ужас. Със сигурност е полезно, ако невярността се адаптира бързо към емоционалната нужда на партньора - като знак за неговата добра воля и да му даде сигурност. Но това не означава, че той може да живее постоянно срещу собствените си нужди. В средносрочен и дългосрочен план общата цел трябва да бъде балансирана връзка.

ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Ако сте успели да успокоите настроението до известна степен ...

Кристоф Крьогер: ... започва втората фаза на терапията: Заедно с двойката търсим всички причини, поради които човек се е заблудил. Това могат да бъдат причините, които са сами в двете отношения - например в областта на сексуалността или общуването между двойки. Но те също могат да бъдат проблемни семейни, социални или професионални структури. Третата и последна фаза е за разработване на нови перспективи: какви бяха причините? Къде трябва да направи двойката - и къде може да бъде? В края на терапията, крайният резултат е честният отговор на въпроса: "След всичко, което се случи, това, което сме научили един от друг през последните няколко месеца, обсъдихме: има ли за нас бъдеще, ще бъдем ли все още заедно?"

ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Може ли някаква връзка да се завари заедно?

Кристоф Крьогер: Да, кризата, която е усвоила успешно, винаги е стъпка в развитието. Когато двойка осъзнава кои капани е, когато и двамата поемат отговорността за своя дял, когато решат да останат заедно и да държат ръцете си оттук - това е страхотно преживяване дори за терапевта. В същото време, развитието означава, че двойката след терапията не е същата двойка, както преди афера. Някои идват с идеята: "Би трябвало да е като преди!" Можете да забравите това. Никога повече няма да бъде същото.

Специална случайна неверност

В отношенията кризи, които са предизвикани от изневяра, класическата терапия двойки е по-лошо от други проблеми на партньорството. Поради тази причина в САЩ се тества специална „двойна терапия след афера“ в амбулаторния отдел за психотерапия на ТУ Брауншвайг. Специалната характеристика: В първата "фаза на стабилизиране" партньорите научават как да контролират негативните емоции и да избягват ескалация на конфликти. Едва тогава става дума за причините и последствията от аферата. Една трета от повече от 200 двойки, лекувани съгласно тази концепция, са спрели терапията преди края на първата фаза. Всички останали завършиха терапията с желание да продължат връзката. Кристоф Крьогер: "Дори и половин година по-късно, всички тези двойки бяха все още заедно, знаем много, но също така знаем, че не бяха толкова щастливи един с друг, както бихме искали да имаме по онова време остър изключително стресиращо събитие, но работи и дълго време.

© частен

Кристоф Крьогер - психологичен психотерапевт и преподавател в Техническия университет (TU) Брауншвайг - учи психология и католическа теология и сега е изпълнителен директор на Службата за психотерапия на университета. Един от неговите изследователски интереси е терапията с двойки и въпросът какво могат да правят двойките след афера.

Афера: Факултети „подаруваат" опрема за следење на МВР (Март 2024).



Кристоф Крьогер, Неверие, Франсоа Оланд, Валери Триервайлер, Конфликт, SZ, изневяра, доверие, раздяла