Книга, която те кара да тичаш и да се смееш

Например в Германия има недостиг на детски ясли, жени на ръководни длъжности и разумни заплати за медицинските сестри. Това, което не липсва, са книгите. На Amazon самостоятелно можете да получите под ключовата дума "стартиране" 2751 книги в резултат на това.

Добре, защото тичането е хубаво нещо: спортът прави усмивка на лицето на бегача (най-късно в последващия душ) и Той прави ежедневното раздразнение, както и бюрото на корема. Проблемът: кой търси добра книга, било то за вписване или, например, преди първия полумаратон е трудно. Въпреки голямата оферта.

Повечето упражнения ни убиват с планове за обучение, съвети за хранене и информация за правилната подготовка за състезанието. Не е удоволствие да го чета, но работи. Трудна работа. Трябваше ли да се смеете силно, когато четете книга? Точно така. Аз нито.

Поне не, докато „бюрото за упражнения“ от изданието на „Süddeutsche Zeitung“ не се приземи на бюрото ми. Корица и заглавие правят спартанско впечатление. Сива книга с печат на черна обувка и просто заглавие "Laufbuch". Изглежда доста скучно.



Но това не е така. Напротив, авторите бяха изключително креативни в проследяването на предишни без отговор, но много важни въпроси в живота на бегачите: "Мога ли да огранича обучението си в живота на моя партньор, използвайки бяла лъжа, за да ходи?", - Мога ли да заявя личните си най-добри резултати? За отговорите те специално подбраха спортен философ. Много хубаво и разискването за бос. Отговор: "Известният професор Харвард Дан Либерман обича да работи бос." Б: "Да, но той е еволюционен биолог, специализиран в кепето." A: "Nike е продала повече от един милион чифта бос модел". Б: "Но само като случайна обувка - никой не ходи с него." A: "Босът е по-добър." Б: "Това не е вярно." А: "Ти си глупав." Б: "Същото".



Как ти липсва необходимата сериозност? Не се притеснявайте, също и по отношение на качеството и дълбочината на информацията, "книгата" е една от първите в целта. Управляващият ентусиаст SZ редактор Йохен Темш е съавтор на Урс Вебер и Мартин Грюнинг, двама експерти от управляваното списание "Word Runners". И те знаят за какво говорят, дори когато става дума за много практични неща като закупуване на обувки или сърдечен ритъм. И те имат ноу-хау и необходимото разстояние до индустрията, за да не оставят всичко - и нас - да блъскаме.

Много чувствителен към тримата автори от мъжки пол, намирам, че те също са посветени на важните въпроси за собствените записи на „прическа“ и „грим“. За дългите коси жени, след като се изпълняват само четири прически: Ponytail, Plain Braid, Ballerina Knot и Grace Kelly Banana. И по темата за грима препоръчвам на бегача същата като на булката в сватбения ден: фундамент (камуфлаж) под грима - задържащ се, за най-красивия ден от живота.

Ако търсите конкретна информация, няма да ви е по-лесно с глави като "глава напред", "гърди", "ръце нагоре". За щастие, регистърът може да помогне в повечето случаи. В противен случай, когато четете книгата, ще се забавлявате толкова добре, че ще искате да я прочетете от началото до края.

Редакторът на ChroniquesDuVasteMonde.com Моника Хербст не можеше да направи нищо с тичане в миналото. Докато се премести в Хамбург. Тя също искаше да тича около Алстер и оттогава е нов любим спорт



Mihaela Marinova feat. Pavell & Venci Venc' - Listata Padat (Official Video) (Март 2024).



Тренировка за издръжливост, SZ, Германия, Амазонка, полумаратон, бягаща книга, тичане, тичане на съвети, тичане на препоръки, планове за обучение