храна
Може 9, 2024

7 храни, които насърчават целулита

извара

Сиренето е невероятно вкусно и на върха на калориите и ниско съдържание на мазнини, за бедрата си той все още е враг. Предполага се, че здравият сирене съдържа над средното количество натрий, което благоприятства мастните натрупвания и отслабва съединителната тъкан. По-конкретно, чаша съдържа 700 милиграма натрий, над една трета от препоръчителната дневна доза. Здравейте целулита!

пица

Всички фенове на пица трябва да са силни сега: Да, дори и италианската класика благоприятства досадните вдлъбнатини на бедрата. Причина: Пицата е мазна, солена и освен това е направена предимно с много бяло брашно. Комбинацията гарантира, че тялото ви се снабдява с кръв. А лошата циркулация на свой ред благоприятства портокаловата кора.

пица

соев сос

Соевият сос е незаменим, особено за азиатските ястия, но заради вас трябва да го направите без него. Защото кафявият сос е почти въплъщение на сол. А солта свързва водата, което може да доведе до задържане на вода в тялото. Опасността от целулит се увеличава!

соев сос

бял хляб

Както бе споменато по-горе, бялото брашно причинява лоша циркулация в тялото. Но това не е всичко: ролките, белият хляб и франзела се превръщат от тялото директно в захар и след това в мазнини. Тази мазнина за предпочитане се съхранява в мастните клетки на бедрата.

бял хляб

лимонада

Кока-кола и лимонада трябва да бъдат изтрити от вашата диета поради основателна причина: те съдържат твърде много захар и изкуствени подсладители. И двете разрушават еластичността на кожата и клетките. Така че: пръст на разстояние и по-добре да вземете чаша вода! Водата повишава метаболизма и изгарянето на мазнините.

лимонада

пържени картофи

Чиповете са в една и съща степен като пица. Любимата закуска пред телевизора има много солни и ненаситени мазнини, които не само торпедират желанието ви да отслабнете, но и да причинят неприятни вдлъбнатини върху задните части и краката.

пържени картофи

полуфабрикати

Готовите ястия са евтини и просто удобни, но за съжаление не са добри за вашата фигура. Изкуствените добавки, сол и захар осигуряват вкус - и за вода и мастни натрупвания в тялото. Борбата с целулита е различна.