6 неща, които щастливите двойки правят преди да заспя

1. Отидете в леглото по едно и също време

Изчезваш под кориците, докато той все още е пред телевизора? Разбира се, това може да се случи. В крайна сметка вие и вашият партньор сте две отделни лица. Но не позволявайте това да стане постоянно състояние. Защото заспиването заедно укрепва интимността - и е просто красиво. Не-плюс ултра: притиснат близо един до друг в страната на мечтите. Разбира се, това не е задължително. Кой се нуждае от повече свобода, той се прегръща с неговата любима и след това се придвижва до леглото си. Важно е да заспите с чувството: Моят партньор е до мен!

2. Завършете с хубава тема

Завъртете проблемите за работата на деня? За съжаление, това може да бъде доста стресиращо преди да заспите. Разбира се, трябва да кажете от живота си: какво ви движи, докосвате до вас, а също и от неща, които ви тежат. За по-големи теми трябва по-скоро да си дадете повече време - за предпочитане и през деня, така че и двете да са напълно будни. Край на разговора си преди лягане с положителна тема. Например, чрез кратко изброяване на красивите неща от деня.



3. Ясни конфликти от света

Знаете ли също? Ако има лошо настроение, просто се търкаляте напред и назад. Заспал? Невъзможно! Затова обсъдете малките конфликти по същия начин - поне ако можете да ги елиминирате същата вечер. Обикновено е достатъчно да говорим за това за няколко минути, за да изплаши това тежко чувство "Нещо е само между нас".

4. Изключен телевизор, таблет, мобилен телефон!

Има време в деня, което трябва да принадлежи само на вас като двойка. А това са минутите преди заспиването. Не сърфирайте в мрежата завинаги, преди да изключите светлината. Разкажи ми малко за деня си, прегръщаш се, прави глупости. Тогава ще спите безопасно с усмивка на устните си.



5. Кажете няколко хубави думи

Не винаги трябва да е "обичам те". Да се ​​обяви любовта му всеки ден може да бъде преувеличено. Но: Няколко сладки думи преди добрата нощ да целуват душата - и със сигурност помагат дори когато заспите. "Миришеш добре", "Радвам се, че имам", "Надявам се, мечтая за теб" ... Ще помислиш за нещо красиво. И ако изглежда неподходящо. Искрената прегръдка замества всяка скъпа дума!

6. Дайте целувка на добра нощ

Помислете за миналото: Не заспахте ли много по-добре, когато майка ви даде целувка преди лягане? Дори и да не сте над 6-годишна възраст, няма по-добър край на деня, отколкото да сложите сладко кълбо на вашата любима. Защото този ритуал ви дава усещането за сигурност и сигурност. Всяка вечер отново.

Четири признака, че си влюбен/а! (Юни 2021).



Спя по-добре, здраве, сън, легло, двойка, ритуали, лека нощ